Manuel de prévention des oreilles en plongée sous-marine – BIORL

Protégez vos oreilles en plongée grâce au guide complet des Laboratoires BIORL. Techniques de compensation, prévention des barotraumatismes, conseils pour éviter les acouphènes : ce manuel gratuit est un indispensable pour tous les plongeurs.

? Pourquoi la santé des oreilles est essentielle en plongée ?

La plongée sous-marine expose les oreilles à des variations de pression importantes, qui peuvent provoquer des troubles auditifs sérieux : douleurs, pertes d’audition, vertiges, ou encore barotraumatismes de l’oreille moyenne ou interne.

Le Manuel BIORL de prévention de l’oreille en plongée est un guide clair et illustré, conçu pour aider les plongeurs à éviter les risques liés à la pression. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce document vous apprendra à mieux connaître vos oreilles pour plonger en toute sécurité.

? Contenu du manuel BIORL : un concentré d’expertise

✅ Comprendre l’anatomie de l’oreille en plongée

• Fonctionnement de la trompe d’Eustache

• Importance de l’égalisation de pression

• Pourquoi certaines personnes ont plus de difficultés que d’autres

✅ Apprendre les meilleures techniques de compensation

• Manœuvre de Valsalva

• Manœuvre de Toynbee

• Technique de Frenzel

• Technique d’Edmonds

• Conseils pour s’entraîner et réussir ses gestes sous l’eau

✅ Prévenir les pathologies ORL en plongée

• Otites externes et moyennes

• Barotraumatismes liés à la descente et à la remontée

• Acouphènes et vertiges d’origine vestibulaire

• Conseils d’hygiène et précautions à prendre avant chaque plongée

? À qui s’adresse ce guide ?

Ce manuel s’adresse :

• aux plongeurs loisir et professionnels,

• aux moniteurs et clubs de plongée souhaitant sensibiliser leurs élèves,

• aux professionnels de santé accompagnant des plongeurs.

Accessible, pratique, et 100 % gratuit, il constitue un outil de prévention essentiel pour la santé auditive en milieu sous-marin.

? Téléchargement gratuit

? Téléchargez dès maintenant le Manuel BIORL de prévention de l’oreille en plongée (PDF)
Manuel Prévention Plongée Sous-Marine

? Pourquoi optimiser la santé auditive améliore vos performances en plongée ?

Des oreilles bien équilibrées permettent :

• des plongées plus longues et plus confortables,

• une réduction du stress et du risque d’abandon de la plongée,

• une préservation durable de l’audition, même après plusieurs années de pratique.

Laboratoires BIORL – Experts en santé auditive