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Neurotransmetteurs et acouphènes : comprendre le lien pour mieux agir naturellement

Les acouphènes, ces sifflements ou bourdonnements perçus sans source sonore externe, touchent aujourd’hui des millions de personnes.Derrière ce trouble souvent invalidant se cache un phénomène complexe : une...

Un lien établi entre les acouphènes et le sommeil.

Le cerveau subit une altération généralisée de l'activité spontanée lorsque nous dormons, et la perturbation du sommeil est un symptôme courant chez les personnes souffrant d'acouphènes.Cependant, nous savons très peu...

Notre immunité aussi a besoin de sommeil !

En Science du sommeil, on admet communément que sommeil et immunité sont intimement liés : la maladie génère très souvent une augmentation de la

Diminuer ses acouphènes avec un meilleur sommeil

Les neurotransmetteurs sont les principaux acteurs de la balance sommeil-éveil. La mélatonine, la sérotonine et la dopamine sont essentielles. La

Votre cure automnale pour un hiver tranquille : Préparez vos défenses immunitaires

Cure automnale défense immunitaire Baisse de tonus, fatigue, manque de motivation, teint terne et brouillé, digestion difficile, sommeil perturbé…avec l’arri